棋圣就是棋圣，打个瞌睡也能全国轰动，要是真患上了“嗜睡症”可怎么办?好在睡眠呼吸专家下了结论：看聂大师的表现可能是头天睡眠不足闹的，赶紧补个觉就没事了。不过，专家怀疑他有睡眠呼吸暂停综合征，俗称打呼噜，容易让人无精打采，最好去做个睡眠呼吸监测。毕竟，下围棋时可来不得半点儿迷糊。
不久前，棋圣聂卫平在参加一档《艺术人生》特别节目制作时，在现场打起了瞌睡。这一情景被现场的观众拍了下来，在网络流传，形成了一场不小的网络风波。事情发生后，聂卫平很干脆地承认：“我是打瞌睡了，很正常啊。”他解释说是因为当天太累了，“我要对中央台抗议，太不人性了，当天早上4点多就被叫起来了，7点刚过就开始录节目，一直录到下午，起码持续七八个小时，比下盘棋还累!”
受访专家简介：郭兮恒，首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任。
睡眠不足惹的祸
“制作节目是一种很让人兴奋的事情，现场那么多人，气氛那么热烈，还能入睡，究其原因，恐怕不仅仅是前一天睡眠少那么简单。”
宋先生是聂卫平的忠实粉丝，看到有关报道后致电本报：他担心聂卫平不是劳累引起的，而是患上了嗜睡症。
记者为此专门找到著名睡眠医学专家、北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒教授，请他从医学专业角度做一分析，看宋先生的担心有没有道理?
郭兮恒说，聂卫平自己讲是早晨4点多钟就被叫起来，如果是这样，属于睡眠不足，打打瞌睡是补充睡眠。只要今后尽量让生活规律，保证足够的睡眠时间就可以了。
郭兮恒1985年在中国协和医科大学研究睡眠呼吸专业，是我国第一位从事睡眠呼吸专业的硕士研究生。在二十余年的睡眠呼吸障碍临床和科研工作中，他接诊了很多嗜睡症患者。不少人在向他讲述病情的时候，突然头一歪，睡着了。
郭兮恒说，嗜睡症是一种神经系统的疾病，患者在不该睡眠时候，发生不可抑制的睡眠，如吃饭、说话、开车、上课时就睡着了，他不愿意睡，但控制不住。
郭兮恒强调说，嗜睡和嗜睡症还不是一回事。嗜睡症要同时具备4个条件。一是不可抑制的睡眠。二是突然的肌张力下降。患者在很兴奋的时候，会突然腿软、摔倒，胳膊无力的垂落下来，医学上叫猝倒。三是出现睡眠瘫痪，刚睡醒的时候，头脑是清醒的，但四肢动不了，要过一会儿才能恢复。四是在入睡和睡醒的阶段，出现幻觉。
如果一个人具有以上四种情况，就有必要到医院做一个多次睡眠潜伏期试验：让患者在安静、弱光线等适宜睡眠的条件下，睡30分钟，然后叫起来，活动两小时后再接着睡30分钟。不管能否睡着，都要躺着，时间到了再叫醒他，两小时后再去躺30分钟。循环往复5次。
郭兮恒说，在这5次试验中，如果受试者每次平均5分钟内就能睡着而且出现两次快速动眼睡眠，就是嗜睡症患者了。
人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的质量，很大程度上决定着生命的质量。
郭兮恒自己总结出健康睡眠的3个标准：1、睡眠时机正确，在该睡眠的时候能够睡眠。2、持续睡眠时间能达到一定的量。3、睡眠结构合理。人的睡眠分快速眼动睡眠（也就是有梦的睡眠）和非快速眼动睡眠（无梦的睡眠）两部分。快速眼动睡眠应该只占睡眠总量的25%。非快速眼动睡眠又包括深睡眠和浅睡眠，其中深睡眠占25%到30%，剩下的全是浅睡眠。
嗜睡症的危害很大，如果在开车、潜水、高空作业时发病，就会危及自己和他人的生命。有个患者原先是单位的司机，接连撞坏单位5辆汽车后，找郭兮恒诊治，被确诊为嗜睡症患者，赶紧换了岗位。
嗜睡症患者的生活质量和人际交往也受到很大影响。试想一下，一个人回到家里就睡觉，家里人会怎么看?一个人在单位开会的时候睡觉，领导和同事们又会怎么看?
郭兮恒说，目前对嗜睡症的治疗是在保证患者足够睡眠的前提下，通过服用兴奋神经的药物，来保证患者不至于在不该睡觉的时候睡着。嗜睡症患者主要是青少年，不少人随着年龄的增长，都自愈了。老年人打瞌睡不是嗜睡症，那是生理退化的表现。
针对上述特征，郭兮恒认为，聂卫平患嗜睡症的可能性不大。
棋圣可能爱打呼噜
不过，郭兮恒分析，看聂卫平先生的体型，他担心棋圣可能有睡眠呼吸暂停综合征，俗称打呼噜。
一般肥胖、脖子短、睡觉时用嘴呼吸的中年男人，患睡眠呼吸暂停综合征的几率要高很多。
打呼噜对身体的伤害是很大的。早晨起床后往往感到很困倦，出现高血压症状，整天无精打采。
怎样确诊自己是否患上了睡眠呼吸暂停综合征呢?
郭兮恒介绍，只需做一个睡眠呼吸监测就行了。可以在医院也可以把便携式监测仪带回家，机器会自动生成记录的。
一个人在监测中如果一晚上7小时的睡眠中发生30次以上、每次10秒的呼吸暂停，血氧饱和度也出现降低，再结合临床表现，就可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征了。
这时候，有必要做一个上气道的检查，看有没有解剖学上的异常，如扁桃体肥大、软腭的肥厚、舌根的后缀等，这些因素都会导致呼吸暂停。这其中一部分异常可以通过门诊微创手术进行治疗，通常只需要十多分钟。
对没有上气道异常但患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，郭兮恒建议使用睡眠呼吸仪进行无创矫正。
郭兮恒说，出现嗜睡，先排除是否嗜睡症，然后考虑是否睡眠呼吸暂停综合征。到正规医院的专业科室作做进一步的诊断和治疗。
郭兮恒呼吁，大众对睡眠呼吸暂停综合征要正确认识，充分理解。它是一种疾病，并不是患者消极怠工。我国南方某市铁腕书记责令一名在开大会时睡觉的局长辞职，曾引发不小的争议。后来郭兮恒了解得知，那位局长其实是一名睡眠呼吸暂停综合征的患者。
