1.花生瓜子枣豆糕：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。
2.豆仁粳米八宝粥：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。
3.枸杞肉丝：枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。
以上就是小编为读者朋友们整理的关于眼睛散光的食疗意见建议，需要注意的是眼睛散光大多是可以通过佩戴眼睛或者手术矫正的，但是越早发现越早治疗成功率就越高，发现的越晚可能对眼睛的影响就不仅仅是散光了，这一点读者朋友们要多注。
A:
A:
A:
A:
A:
