预防胰腺癌的饮食

随着人们生活方式、工作形式及其饮食结构的不断变化，使得癌症在人们身边频频发生，严重危害了人们的生命健康安全，如胰腺癌就是一种常见的消化道恶性肿瘤疾病。接下来，我们看看预防胰腺癌的饮食都有哪些？

食物一：鱼油

国外有一项医学研究，发现鱼油中含有的二十碳五烯酸具有抗癌作用。这种物质是一种多聚合不饱和脂肪酸。它主要存在于含油较多的鱼的鱼油中，如沙丁鱼油、青鱼油等。

食物二：牛肉

经过多年的医学试验调查研究，发现牛肉中含有一种能抑制致癌物质诱变活动的成分，很容易能够预防该疾病的发生。

食物三：大枣

近些年来，在大枣的热水提取物发现，某些物质对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达百分之九十，但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。

食物四：番茄

通过反复的临床试验，发现西红柿中番茄红素是一种抗氧化剂，具有一定的抗癌作用。如西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。

在如今，有很多人都受到了胰腺癌带来的痛苦和折磨，经常能够导致患者出现腹痛、黄疸等身体不适状况，大大降低了他们的生活质量。因此，一定要坚持以上的饮食原则，避免疾病的发生。

（责任编辑：jbwq）