肛裂主要发生在长期大便秘结的病人身上，是指肛门部皮肤全层在排大便时反复裂伤和感染形成溃疡，经久不愈便出现疼痛、出血的一种疾病。肛裂该怎么预防呢？
1、维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要努挣排放，可选拔温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。便秘者可用缓泻药，如石蜡油20-40毫升，每晚一次。但是禁止使用剧泻剂。2、在肛门检查，如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。3、要及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂的发生。4、要少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入一些，能使大便保持正常。5、肛裂病人对解便往往有特殊的恐惧感，因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。所以热在帮助护理时，要对患者耐心说服，使其养成每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。此外，热水坐浴可以改善局部血液循环和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内盛40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾溶液，让病人坐入盆内约15-20分钟。也可试行封闭疗法，或用10%-20%硝酸银涂抹溃疡面，然后用等渗盐水洗去，外涂消炎止痛油膏或栓剂。小编提醒：养成良好的生活习惯对肛裂的预防具有十分关键的作用，肛裂患者在日常生活中的护理也要注意生活习惯的养成，有助于肛裂的恢复。（责任编辑：jbwq）
