腰腿痛是人们生活中常会出现的症状。相信不少人小时候都有这样的记忆，家里一有人说腰腿痛，爷爷奶奶们就建议他们睡硬床板。可以说这是一种流传已久的治疗腰腿痛的土方。那么，硬板床能防治腰腿痛吗？下面，我们就来了解下。
硬板床能防治腰腿痛吗？专家介绍，腰腿痛的硬板床疗法从上世纪30年代流传至今。其理论依据是硬木板能支持颈腰，保持向上的正常生理弯曲，缓解、预防疼痛。但其实，硬板床对腰腿痛症状有害无益。临床上，不少腰颈疼痛的患者特地找来硬木板睡上，反而越睡越痛。专家表示，睡眠的关键是休息放松，而硬板床表面平硬，并不舒适，更不能完全贴合生理曲线，平卧时腰部悬空，脊椎等骨骼肌肉日夜处于紧张状态，不利于恢复。硬板床能防治腰腿痛吗？由此可见，硬床板对腰腿痛并没有多大帮助，反而还有害处。腰腿痛患者如果病情严重应该早日就医才是，一些土方即使流传久远，也未必真的有治疗效果。（小幺）（责任编辑：jbwq）
