肾阴虚和肾阳虚食疗方法有几种

肾阴虚和肾阳虚食疗方法是什么?这一点值得大家重视，因为肾阴虚和肾阳虚危害大，想要降低疾病危害发生，大家得积极咨询相关专家的建议，专家会给大家制定个性化的治疗方案，以降低疾病导致的不必要风险发生。

患者仰卧或坐位，医者取适当位置，用两拇指交替用推法推印堂经前庭至百会。由印堂经鱼腰、太阳至耳前，用拇指分推3遍。自印常经头维、耳上方至耳后分推3遍。以拇指或多指按上述路线揉按3遍，然后点印堂、太阳、头维、百会各1分钟。最后用拇指或多指揉拿后项部及肩部，反复多遍，点风池、肩井、合谷各1分钟，再摩腹6～8分钟，以气海、关元为重点，直擦背部督脉，横擦腰部肾俞、命门及腰骶部，均以透热为度。

肾阴虚和肾阳虚食疗方法：

炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。

炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

红狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火熟，弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。

炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。

羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。

羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。

上述几点是对肾阴虚和肾阳虚食疗方法做出的分析，希望得到大家的重视，同时iyouyu肾阴虚和肾阳虚食疗方法有很多，想要彻底疾病到孩子的不必要危害发生，大家还有必要积极咨询相关专家的建议。

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