预防牛皮癣复发是长期过程吗?

牛皮癣这种疾病是一种长期的慢性病，而且对于它没有根治的方法。因此，一旦患者上这种疾病之后，即使是治愈之后，也要在长期的预防它出现复发。当然了，以后会不会出现根治牛皮癣的方法，就只能以后再说了。现在来说，我们还是要注意预防它的复发，那么预防它复发要注意的问题有哪些呢?

预防牛皮癣复发科学饮食很重要：不利于康复的食物要“忌口”,有利于康复的食物适当选择，一般来说，治疗期的病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

预防牛皮癣复发保持皮肤湿润：皮肤很干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓度大或油性大的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑。

预防牛皮癣复发避免精神紧张：夏季炎热，人们容易心急气躁，加之压力过大，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。所以，给自己减减压，比如练习放松或者试试学瑜珈。患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

预防牛皮癣复发最好穿纯棉衣物：牛皮癣患者的贴身衣服最好穿纯棉的，因为纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。

#p#预防牛皮癣复发不能说的秘密

预防牛皮癣复发预防感染：局部感染灶是诱发它的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，就更需要积极治疗，尽量缩短病程，需知扁桃体反复发炎，与它发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

预防牛皮癣复发注意皮肤和头皮：得了它的人应小心对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，否则会加剧病情。定期修剪指甲是预防它病扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。

预防牛皮癣复发受潮着凉：受风寒侵袭而诱发它为数较多，由于居住环境潮湿，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，居室保持通风、干燥、温暖。

预防牛皮癣复发避免刮伤、割伤、撞伤：对病人来说，避免撞伤和割伤尤为重要。因为它会在皮肤伤口处开始扩散，此外，感染也可能诱发牛皮癣的产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和文身。

预防牛皮癣复发注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗牛皮癣，但许多治疗可使皮肤对日光敏感。外用或系统应用维甲酸或进行PUVA治疗的患者必须避免日晒。另外，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。患者应该根据自己的具体情况科学把握。

以上这些看上去很多，很复杂的内容就是预防牛皮癣复发要注意的事情，这些事情看上去很多，做着也比较难。事实上如果你仔细的看一下，在日常生活当中，多注意一下的话，做好预防牛皮癣复发并不是很困难。可能难就难在这是一个长期的工作，有的人可能不能坚持这么长时间。但是及时不能坚持，也要坚持，因为目前还没有根治的方法。

（责任编辑：jbwq）