精囊炎的饮食保健方法有哪些

对于生活中多发的精囊炎这种可能导致男性不育的疾病，除了要及时积极的加以药物或是手术的治疗以外，在平时的生活中注意饮食与一些方面的注意事项也是非常有必要的，这样才能预防精囊炎的复发。

一、精囊炎饮食

1、多饮水，多排尿。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、不饮酒(包括啤酒)。

4、不吃一些辛辣刺激食物。

5、不能多喝咖啡。

二、精囊炎食疗方

1、鲤鱼汤：鲤鱼1条(200-500克)，胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。

2、猪肾煮黑豆：猪肾1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30―60克，半月为1个疗程。有壮阳益精之功，用于阳虚不固引起的血精。

3、鲜藕粥：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精。

4、蹄筋血藤汤：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。

5、鲤鱼汤：鲤鱼1条，胡椒、小茴香、葱、姜适量，炖汤服食。清利湿热，用于湿热型血精。

6、鲜藕粥：粳米30~50克，鲜藕50克，加水煮成粥，加适量白糖，随意服食。清热凉血，用于热迫血溢之血精。

三、精囊炎日常保健

1、性生活不要过于频繁。避免过多房事,以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食物。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则该病容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。

2、保证足够的休息。卧床休息,给予通便药物保持大便通畅。

温馨提示：男性朋友要预防精囊炎除了要注意饮食以外，还要养成良好的生活习惯，更要加强身体自身素质，只有做好了这些方面的工作才能更好的预防精囊炎的出现，另外，我们还要及时地到专业医院进行对身体的全面体检，这样，我们才能够做好精囊炎防复发的保健工作。

（责任编辑：jbwq）