外痔位于齿线以下,是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓淤滞而形成的肿块。急性外痔表面盖以皮肤，可看见，不能送入肛内，不易出血，临床分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。
冬季预防急性外痔的饮食调理：(1)多餐含有较多的营养素和食物纤维的食品，保持松软易排便，避免对肛门的挤压。(2)纠正不良饮食习惯。长期饮酒对肝脏有损害,也可促进外痔的形成,患者应戒酒，同时避免食用辛辣刺激性的食物。(3)增加含纤维高的食物。高纤维素饮食有扩张肛门的效果，可使大多数患者的症状缓解或消失。(4)治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意对营养素的补充,可减少痔疮的发生。急性外痔的预防有以下几方面：
(1)保持肛门周围清洁。(2)加强锻炼，增强机体抗病能力。(3)合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。(4)养成定时排便的习惯，不要蹲厕时看报纸和书。(5)必备棉坐垫，防止肛门血管遇冷收缩。
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