多动症患儿的饮食注意事项

多动症患儿的饮食注意事项有哪些?儿童多动症确实与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。

医学家们发现，含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。

忌甜食。科学研究证明，多动症与饮食中糖摄入过多有关。高糖饮食可使儿茶酚胺等神经递质不足，导致多动。在现代生活中，含糖食品越来越多，如甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等。由于许多孩子偏爱甜食，有的则“嗜糖如命”，临床上也时有“甜食综合症”或“儿童嗜糖性精神烦躁症”发生。这些小孩冲动任性，情绪不稳定，易发脾气，睡眠不安。时有惊叫，学习成绩差。这些症状酷似多动症，所以患有多动症的小孩应尽量少吃甜食。

忌含某些食品添加剂及人工色素的食物。我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除按规定可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。”国外学者认为人工色素、香精等调味剂与多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃含有色素的饮料和食品，如可乐、桔子水、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花等。

忌含铅食物，避免使用含铅食具。铅可导致神经的化学及神经递质的代谢发生变化，从而使视觉运动、记忆、感觉、形象思维、行为等发生变化，出现多动症。所以，多动症小儿应少吃或不吃“爆米花”、皮蛋、贝类等食物。尽量不吃含酒精的饮料。

忌含铝食物。铝是一种威胁人体健康的金属，长期使用铝质器皿是不妥当的。食铝过多，可致智力减退、记忆力下降、食欲不振和消化不良。还有，多动症小儿应少吃油条。因为制作油条，需在面粉中加入明矾，而明矾化学成分为硫酸钾铝。经调查每50克油条中含铝10～12.4毫克，经常吃油条对小儿智力发育是不利的。

以上内容就是多动症患儿的饮食注意事项?专家提醒：患有多动症的儿童应及早到大的正规医院进行治疗，寻找引发的原因，同时在饮食上也要加以调整。

（责任编辑：jbwq）