多动症的饮食注意事项有哪些

多动症的饮食注意事项有哪些?孩子是手心里的宝，孩子患了多动症，最担心的就是父母了，所以，大家们一定要注意孩子的饮食，一定要格外注意孩子的饮食。那么，接下来就请专家为大家介绍一下多动症的饮食注意事项有哪些?

1、在饮食中，最好能够少食含酷氨酸的食物，比如像挂面、糕点等。还要少食含甲基水杨酸的食物，比如像西红柿、苹果、桔子等。在做饭的时候一定不要加入辛辣的调味品，胡椒也不可以加入，更不宜食用含酒石黄色素类食物，像橄榄等。

2、平时应该多食含锌丰富的食物，比如像蛋类、肝脏、豆类、花生等。要多补充锌，因为锌对提高智力有一定帮助，经过研究发现学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，应该多食含铁丰富的食物。

3、含铅食物最好在饮食中不要出现。比如像含铅的皮蛋、贝类等食品。因为，食铝过多会导致智力减退，记忆力也会发生下降，食欲不振，消化也会不良。所以，应该少吃油条，因为制作油条中加入的明矾。

多动症的饮食注意事项有哪些?以上就是专家为大家介绍的多动症的饮食注意事项，大家都应该有所了解了。家长多了解一些饮食注意事项，可以帮助孩子更好的护理多动症。

（责任编辑：jbwq）