想清肝明目却又嫌各种食疗的麻烦？那就来试试这种懒人方――枸杞菊花粥吧！枸杞菊花粥★配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。★制法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。★功效：养阴清热，补肝明目。★用法：早晚分食。★注意：体质虚弱、抵抗力差的人平时应多吃点枸杞，但由于枸杞温热身体的功效相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症或正在腹泻的人最好别吃。（责任编辑：jbwq）
