更年期症状只有在绝经后才会出现？未必！专家指出，随着生活节奏的加快，职业女性更年期出现提前趋势，没有绝经的四十多岁女性也会出现潮热、心慌、失眠、情绪失控等症状。专家建议，年届45岁的职业女性不妨做“内分泌体检”，了解自身是否已接近更年期，为这段特殊的身心变化时期做好应对措施。
大龄晚育女性更年期提早报到
有些职业女性突然出现多疑、悲观、遇事不冷静、易慌张、激动甚至动辄暴怒的症状，办事能力、工作效率下降。她们往往认为自己才四十出头，还没绝经，拒绝承认上述情况与更年期有关。
对此，广州市妇产科研究所副所长孙筱放教授指出，更年期症状并非绝经之后才有，临床上常发现有些女性还未绝经，已出现潮热、失眠、烦躁、情绪容易失控等更年期症状。通常女性四十八九岁进入更年期，但有些女性42岁甚至更早，已经开始出现症状。
一些女性晚婚晚育，35~40岁才当妈，将来进入更年期后，她们面对的问题可能更为棘手。
近五成更年期女性遭遇情绪问题
广州医学院第三附属医院妇产科王芳副教授指出，工作压力、生活变故以及生理的变化，都会增加绝经女性的心理负担和情绪改变，主要为焦虑、悲观、情绪消沉，怀疑自己有严重疾患。约75%的更年期女性会出现情绪和神经精神症状，严重者可发展为更年期抑郁症等精神疾病。绝经后，约有46%的女性会出现不同程度的抑郁症状。
导致抑郁症出现的原因，一方面是生理性因素，即雌激素水平的下降使脑内的兴奋物质分泌减少；另一方面，和性有关。从生理上讲，女性性能力衰退早于男性。在围绝经期，雌激素的下降，不足以维持生理需求，女性会出现没有性欲、性反应力下降、性满意度减少，性生活质量下降，而不和谐的性生活一旦导致夫妻关系失和，更会增加女性的心理负担。
应对更年期：培养工作以外的爱好
进入更年期该怎么办？王芳建议，一是不要讳疾忌医，正确认识更年期是女性的必经生理阶段，争取早日平稳度过。应坦然面对更年期的身心变化，因为越遮掩越糟糕，反而加剧心理负担。二是要对自己有信心，给生活树立新的目标。特别是职业女性，应多培养工作以外的爱好。如更年期症状已经影响到生活，建议在医生指导下用药。
此外，从预防疾病角度着眼，更年期女性应控制体重，合理安排饮食结构，适当控制食量，有意识地增加运动量，必要时可接受药物治疗。
孙筱放建议，出现了出汗、心慌、办事能力下降、遇事惊慌、失眠等症状的“四零五零”女士，应到医院检查内分泌激素。“内分泌体检”通常有四至六项，包括FSH黄体生成激素、LH促卵泡激素、P黄体酮、E2雌激素等项目。
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