合理饮食远离儿童多动症

饮食和多动症有什么关系呢?很多家长对于医生给出的由饮食不健康引发多动症的结果存在疑惑。生活水平的提高，儿童的饮食也越来越复杂，不过饮食的健康程度令人担忧。饮食不健康可能是儿童多动症的诱因之一。今天就请专家为我们详细讲讲儿童多动症的诱因。

儿童多动症的发病与饮食可能有一定的关系。饮食导致儿童多动症的诱因有：

人工食品中的色素、添加剂、香料、防腐剂等食用过多可能是儿童多动症的诱因，或者使多动症状加重。食品中添加的着色剂是亚硝酸钠及硝酸钠，使用的人工色素是胭脂红、柠檬黄、靛蓝等，加入的香料有醇类、酯类、醚类、芳香油等，加入的甜味剂有糖精，加入的防腐剂有苯甲酸等。这些添加剂如含量超过正常标准或食用过量。因此，在婴儿的食品中，尽可能不加食品添加剂。

缺铁、缺锌、缺维生素可能是引起儿童多动症的诱因，因此，婴儿的食品要选择含铁、含锌、含维生素丰富的食物。

食品的污梁，特别是重金属对食品的污染，值得引起重视。铅的慢性中毒可致乏力、失眠、头痛、行为异常、注意障碍、智力低下，其他如砷、镉、铜等均可造成污染中毒。农药对食品的污染也不容易忽视。

以上就是“儿童多动症的诱因”的介绍，仅供参考。专家提示：儿童多动症的诱因有很多，饮食是一个很大的原因。家长应该给孩子提供一个健康的饮食习惯，以免儿童多动症影响孩子的健康。如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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（责任编辑：jbwq）