儿童多动症的饮食保健都有什么呢?

儿童多动症的饮食保健都有什么呢?你都知道哪些有关儿童多动症的饮食保健呢?针对这个问题，就请专家为我们详细介绍一下儿童多动产下的饮食保健，希望能够帮助您。

儿童多动症的饮食保健都有：

1、儿童多动症的饮食保健都有：应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

2、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良，这是儿童多动症的饮食保健。

3、儿童多动症的饮食保健：多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

4、少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等，这也是儿童多动症的饮食保健。

5、儿童多动症的饮食保健：应少食含铅食物。如含铅的皮蛋、贝类等食品。

儿童多动症的饮食保健都有什么呢?以上是专家对儿童多动症的饮食保健的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以点击我们的相关网站进行咨询，最后祝您身体健康。

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