滴虫性阴道炎的受害者基本上是女性，而女性先天的体质就较男人弱，所以针对女性本身很需要多方注意自身保健预防。
中医认为“内调外护”才能保证女性健康、减少妇科疾病。在饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、健康的生活习惯下可增加身体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少妇科感染和疾病的发生。
1、养成良好的生活习惯
为了预防滴虫性外阴炎的发生，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，在日常饮食上尽量不要吃辛辣、刺激的食物，而应该多吃新鲜的水果及蔬菜。以及确保每一天有充足的睡眠，避免长期的熬夜，更不能酗酒和吸烟。另外，在得了滴虫性阴道炎后，要忌辛辣食物，常见的辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物都要少吃，它们能加重症状；忌吃海产品，虾、蟹、贝等海产品及甜腻食物；多吃清淡食物。
2、做好私处的卫生
女性朋友在生活中要做好私处的清洁卫生。在清洁的过程中，应该使用温水，极少使用过多的清洁液或肥皂。在平时的生活中也要做到勤换内裤，且在清洗后应该在太阳下曝晒。
3、定期做妇检
女性朋友一旦患上滴虫性外阴炎，如果没有进行及时的治疗，就有可能引发其它的一系列妇科疾病，所以女性朋友在平时的生活中就要养成定期做妇检的习惯，以便及早发现早治疗。在生活中，女性朋友定期到医院进行妇科检查，不仅可以早发现疾病，对妇科疾病也可以进行有效的预防。
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