走哺的预防要注意饮食和锻炼。饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。有些妇女妊娠期爱吃酸味食物，这是由于酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收。避免在进食以后参加剧烈运动，以防止造成小肠打结性诱发本病。
