吃茄子可防治老年斑

　　现在有很多人都不喜欢吃蔬菜，比如说就有一些老年很不喜欢吃茄子，其实茄子是一个营养非常多的蔬菜，对人体有很多的好处，而且对那些老年斑患者的病情的恢复可以起到很大的作用，那么茄子为什么可以防治老年斑呢？

　　茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。除此之外，茄子也是治疗老年斑的佳品。

　　去除老年斑 首选茄子

　　老年因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，而多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。

　　此外，茄子还有以下一些功效：

　　1、茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。

　　2、茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。

　　3、紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、紫癜等有一定的防治作用。

　　现在我希望大家可以多多的去吃茄子这个蔬菜，因为茄子不仅仅拥有很多的维生素，而且还可以起到治疗老年斑的效果，因此我希望老年斑患者可以在日常生活中多多的食用茄子，那样就可以让自己尽早的恢复健康了。