乳腺增生是乳房疾病中常见的一种疾病，乳腺增生不仅威胁着女性朋友的身体健康，还对女性朋友的生活和工作造成了影响。那么，下面我们就为大家讲解一下乳腺增生的知识，乳腺增生的发生和不良生活习惯有关系吗?一起来看看吧。
乳腺增生病因与情绪等精神因素的影响有关。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯也是乳腺增生病因之一：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生病因发生。
温馨提示：看过上面的介绍，相信大家已经找到了答案。所以，大家在生活中要养成良好的生活习惯，就算工作压力很大，也要自己抽时间出来，自己给自己减压，要让自己保持每天都开心快乐，平时可以多看一些对我们有益的书籍。
