有效预防喉炎的八种常见措施

       喉炎，其实主要就是因为患者的喉部发生了一些炎症而引起的疾病，但是这种疾病给人们所带来的危害确实非常严重的，同时如果不能及时治疗，还会引起很多并发症，到时候疾病就更加难治疗了。我们都知道喉部在我们生活中是比不可少，也是非常关键的一个部位，因此大家一定要多加注意这方面的问题。这里介绍一下喉炎的预防措施。

       （1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

       （2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

       （3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

       （4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。

       （5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

       （6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

       （7）保持室内空气流通。

       （8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

       以上是今天专家为大家介绍的喉炎的预防措施的几点注意事项，相信各位读者通过以上的阅读有了一定的认识，上面八点对疾病的恢复是有很大帮助的。如果大家对这几个方面还有什么不了解的，可以咨询一下这方面的专家，也许在不久的将来大家就有可以拥有健康的身体了。