生活中小儿高血压的患者是非常多的，高血压这种疾病不但会出现在中老年患者的身上，还会出现在儿童的身上，我们在生活中出现了小儿高血压的时候，要马上到医院做治疗，在生活中要做好预防才可以，下面，我们看看预防小儿高血压的办法有哪些吧!
孩子易哭警惕小儿高血压
儿童高血压除可出现头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力外，1/3-1/2的儿童可无任何症状。婴幼儿有时仅有烦躁、易哭、过于兴奋、夜里大声尖叫症状，有时可表现为捶击头部。中老年的脑血管和心血管病绝大多数起源于青年时代的轻度高血压，也可能始于儿童期。因此及早发现儿童高血压，进行早期防治，对其一生健康是至关重要的。一般认为，3-7岁儿童舒张压超过10.67千帕(80毫米汞柱)，7-14岁儿童舒张压超过11.3千帕(85毫米汞柱)，就应该考虑为血压异常升高。
儿童高血压同成人一样，也可分为原发性和继发性高血压两大类。其中继发性高血压占儿童高血压的大部分，病因虽多种多样，但以肾实质性疾病最为常见。此外，心血管系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病也可导致高血压。因此，一旦发现儿童持续存在高血压，必须进行全面检查，大多数可以发现一些异常情况。
小儿高血压的预防措施
1、对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象，定期测量血压。
2、广泛宣传良好生活习惯。
3、饮食保证儿童正常生长发育需要，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食 ，少食精米精面，多食蔬菜，鼓励低盐饮食。
4、坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重、富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，避免吸烟饮酒等。
预防小儿高血压的办法我们都很清楚了吧，很多的时候，小孩子易哭的话我们要马上带孩子到医院做检查，防止小儿高血压的疾病出现在我们的身上，以免耽误了孩子最佳治疗的时间，我们在生活中要引起重视，祝患者们身体健康，早日康复!
