随着现在越来越多的年轻人喜欢熬夜和吃夜宵，很多人也被口腔溃疡盯上了，因为此病会造成口腔黏膜局部的红肿而给他们的生活带来很多的困扰，为了杜绝此病的复发，我们来看看口腔溃疡反复发作最好吃什么食物呢?
饮食应以清淡为主，要少吃辛辣、生冷、坚硬和油煎的食物，以免进食时刺激溃疡面引起疼痛，妨碍病灶愈合。食物应尽量稀软、细碎，可以多吃鸡蛋羹、蔬菜 粥、瘦猪肉、鸭肉、鸡蛋和乳制品，同时多进食西红柿、萝卜、冬瓜、白菜、苹果、百合、梨、绿豆等清热解毒的蔬菜水果。有文献报道，多吃花生、瓜子、巧克力 会诱发口疮，因此要少吃这些容易“上火”的食物。另外，补充维生素B族元素可以促进黏膜再生。
另外，要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。
口疮发作时，可以把乌梅肉烤干磨成粉，加冰片敷在溃疡面上，也可以把蜂蜜或白糖敷在溃疡面上，起到杀菌止疼作用。另外，一定要注意口腔卫生，可以用淡盐水或淡茶水漱口，不要因为口痛而不刷牙，以免加重病情。
从上面的文章我们可以看出来，口腔溃疡的日常护理最主要的是要做好日常饮食的安排，同时大家可以上网多学习一些治疗口腔溃疡的偏方并且选址适合自己的方法进行实践，这样才能彻底攻克口腔溃疡!
