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感冒了多喝水正确吗

2016-08-24 互联网 A +

  很多人都认为要是感冒了话,是需要多喝水的,还有就是躺在床上睡一觉出出汗就可以了,但是专家却表示,这种做法对于普通的感冒是有用的,而且最好最好的喝水方式就是间断性的喝水,下面介绍介绍一下感冒了多喝水正确吗?  感冒多喝水,也是要有方式方法的。专家表示,患了感冒以后,要保持饮水量,然而不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。  应该要控制每天的饮水量,一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样,既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对下呼吸道感染有影响。  多休息,恢复体力,如果是病毒性的感冒还应该要服用抗病毒的药物。“感冒后除了在饮水上要注意以外,还要多卧床休息,充分的休息可以帮助复原体力,用来抵抗感冒病毒。除此以外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。”专家说。  总之,要是患上感冒的话,不管是轻微的还是严重的,都是需要进行喝水的,喝水是有助于治疗的,而且喝水不是一次性喝很多,而是要分次分量的喝,当然除了喝水之外,饮食还是需要以清淡为主,当然还有就是要注意多休息。

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