暴饮暴食易患糖尿病

　　随着社会的不断发展，人们的工作与生活压力日益增大，生活节奏也逐渐变快，生活方式出现了很大的改变，造成了很多不良生活习惯，从而导致了很多糖尿病患者，它的发生和我们的饮食生活有着紧密的联系，暴饮暴食会导致糖尿病。

　　同时，现在很多工作繁忙的年轻夫妻图方便，常常吃一些油炸快餐和方便点心。这些共同的不规律生活和快节奏工作都导致很多中青年人忙于工作而运动少，加之熬夜、暴饮暴食和工作压力大，是年轻夫妻易患糖尿病的因素累积。

　　专家建议，为防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病，人们应该尽量找机会增加运动量。在饮食健康方面要尽量平衡饮食，主食不要摄取过多，应多吃高蛋白、高纤维的食物和蔬菜水果，少食碳酸饮料、油炸食物。

　　近年来，夫妻同患糖尿病的现象逐年增多，而且病患夫妻呈现年轻化趋势。

　　过去夫妻同患糖尿病的现象比较少见，即使有也都是老年夫妻，但近年来“夫妻糖尿病”患者尤其是年轻夫妇出现增加趋势。导致“夫妻糖尿病”的主因是他们拥有共同的不良生活习惯，每天生活在相同的环境下，吃、喝、活动等日常生活方式几乎相同，例如经常食用不良饮食和高油脂、高热量食物等。

　　通过以上的了解，我们知道了生活当中一些不良的饮食习惯，容易导致糖尿疾病，所以大家在日常生活当中一定要尽量控制，控制食物的摄入量，养成良好的生活习惯，合理的安排饮食，不断增强体质，只有这样才能更好的预防疾病的发生。