由于很多原因，能够引起病人出现疝气的现象。对于疝气，很多人都不了解到底由于什么原因导致这种疾病的发生。也就是由于不了解，导致人们不够重视，也不懂得如何有效的预防这种疾病的发生。下面就具体讲一下预防。
预防：
1、保持健康体重。
2、防止腹压增高：
(1)避免推挤、举、或拉扯重物
(2)减少哭闹
(3)多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防制便秘。
(4)戒烟，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。
3、坚持加强腹部肌肉锻炼。
4、保证小肠不冲击疝环口，使疝环口得到治疗。
疝气还是会出现复发的现象，所以就要知道怎样才能够有效的预防这类疾病的发生，不仅能够减少病人的痛苦，也不会因为再次复发而产生不必要的医疗费用。预防是最好的治疗方法，但不是绝对能够防止，所以一旦有症状出现，还是要及时就医。
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