我们下肢静脉曲张的患者在临床上应该怎么去锻炼是很重要的一方面，但是我们患者的锻炼也需要建立在自己的疾病基础之上，具体的足部怎么去护理也需要做好相关的工作，但是在很多情况下我们不能了解基础知识，更不知道怎么护理下肢静脉曲张的患者了。
1.特殊指导足部护理：
(1)清洁每天用温水和中性、刺激性小的肥皂洗脚l次，用毛巾彻底擦干，擦拭动作要轻柔，不要用力揉搓及磨擦皮肤。
(2)皮肤滋润避免皮肤潮湿，应穿吸湿性好的棉织袜和透气性较好的鞋，防止皮肤干燥，勿在阳光下曝晒，脚太干燥时，可涂一薄层羊毛脂或水分的润滑剂，避免使用含酒精或其他有刺激性的润肤液。
(3)注意避免外伤和末梢组织受压。
(4)注意观察、记录末梢皮肤有无肿胀、红硬和疼痛。
2.行为指导
(1)抬高患肢20°一30°。
(2)脚趾屈伸运动。术后即指导病人开始活动脚趾。方法：尽量用力使脚趾背屈、跖屈运动，每次1-2rain，每天3—4次。
(3)患肢屈伸运动。术后根据病人情况及患肢感觉情况指导病人运动。方法：抬高患肢一伸直一放低。上述动作重复10次，每天练习3次。
(4)早期下床活动。术后24h即开始指导，协助病人行走，l每次3—5rain，每天2—3次，逐渐增加次数、时间、行走距离。注意要循序渐进，不可急于求成，防止肢体劳累，影响伤口愈合。
以上专家对于下肢静脉曲张这种疾病的锻炼和足部护理给出了相关的建议，但是我们一定要对患者做好相关知识的宣教工作，否则我们专家总结以上的知识点就没有现实意义了，再者下肢静脉曲张的患者在出院的时候该应该做好相关的知识宣教。
