患有扁桃体炎，往往是因为身体着凉，睡眠不足、运动过度、劳累等各种原因所致，以致于影响身体免疫力减弱，进而患上扁桃体炎，一般情况下，患了这种疾病往往表现出扁桃体肿胀，有的患者甚至表现出发热以及头疼的症状，倘若治疗不及时，慢慢的会逐渐演变成慢性扁桃体炎。
应该怎样更好的预防扁桃体炎是人们生活中应该特别关注的事，在季节交替的时候，更是应该注意预防，主要预防措施有：
一、日常生活中，应该注意定时休息，保证充足的休息，避免出现过劳，发病后更不能熬夜。应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
二、注意饮食健康，避免食用酸性以及刺激性强的食物，在平时的饮食方面应该注意以流食为主。预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。如果发现耳鼻喉感染，应该及时进行治疗。
三、生活中保持良好的情绪，心态平和，放宽心态，时常锻炼身体，保持室内的通风，不要在办公室里久坐。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
上面是专家介绍的扁桃体炎疾病的预防措施，希望各位读者朋友能够认真的重视，扁桃体炎对于患者来说是非常痛苦的，尤其是扁桃体表现出肿痛的症状，往往给患者朋友的平时生活以及工作造成严重的影响，因此，在温差较大的季节，一定要注意对于扁桃体炎的预防。
