日常预防食道癌的方法

　　食道癌是一类危害较严重的恶性肿瘤性疾病，对患者造成的伤害不仅仅是身体及生活上的，还可能会危及患者的生命，导致死亡，每年由于该病造成的死亡人数不在少数，因此生活中积极的做好常见预防食道癌的措施很重要。

　　方法1：拒绝致癌食物

　　预防食道癌就必须做到拒绝致癌物质，很早就有动物实验证明，亚硝胺及其霉变食物与该疾病的发生关系密切，且霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。因此，一定要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食及其腌制、炸烤食品。

　　方法2：保护食管

　　众所周知，食管是人体消化系统的重要器官之一，如果平时饮食中，经常吃一些过热、过硬和刺激性强的食物，很容易会导致食管发生损伤，进而发生炎症，最终导致疾病的发生。

　　方法3：营养合理

　　想要更好的预防食道癌就要做到，合理进食将强营养，通过多年的临床观察，发现营养不良与该疾病的发生有密切的关系。如蛋白质的缺乏，会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。因此，我们一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证各种营养物质的摄入。

　　方法4：药物预防

　　根据对我国高发地区的调查，发现当地患者体内常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素，因此，可以服用一些如阿司匹林等药物，能够有效预防此病发生。

　　在生活中积极的养成良好的生活习惯就是最为主要且常见预防食道癌的措施，可以有效的降低和减少疾病的发病率，减轻疾病的伤害。最好，注意大家身体健康，不会受到疾病的迫害。