预防附件炎是很重要的，我们不求它发生，但是预防措施一定要做好，其实预防的方法很简单，都是从我们生活的细节入手，从我们身边入手，给自己创造一个良好的环境，良好的身体状态，这样任何的疾病都不会侵入到我们的身体。
1、防止久坐
久坐对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，从而引发附件炎等疾病。
2、注意营养
已婚女性朋友需要注意身体保健，每天要摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。
3、注意性生活
已婚女性朋友在性生活方面要特别注意，保持性生活清洁，以防病毒感染，尤其注意在月经期间，不宜过多性生活，否则将会把细菌带入女性生殖器官，导致诱发附件炎甚至引起其他妇科疾病。
很多的上班族，都会在电脑前一坐就是坐一天，忙的连起来的时间都没有了，可是这样会让附件炎的发生迟早暴发，所以不要久坐，隔一两个小时就起来活动一下，看看窗外的景色，让自己的心情放松一些。
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