哪些女人容易内分泌失调

　　21世纪的都市是以快节奏的生活方式在生存，很多人面临工作上的强大压力和家庭负担，直接影响大家的精神状态和身体健康。其中内分泌失调成为这些人群当中的高发症之一。内分泌失调给都市人群带来了各种各样的生理及心理上的疾病。据统计：30岁以上的中年妇女患有乳腺癌的机率大幅提高或多或少都和内分泌失调有着密不可分的关系。

　　导致内分泌不调的原因有很多，比如一些营养物质的缺乏;长期处于紧张过度的情绪;或是内分泌腺本身出现了问题，从而直接影响到内分泌，引起体质变化;环境中的某些化学物质，一旦进入体内，也会导致机体出现内分泌失调。

　　哪些女人容易内分泌失调

　　1、经常吃快餐的人群

　　容易摄取过多的人工激素。

　　2、经常加班熬夜的人群

　　最容易导致新陈代谢失调，每晚睡4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会出现问题。

　　3、血液循环不畅者

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

　　内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。

　　小编寄语：建议大家早睡早起，不要过于熬夜，在条件允许的情况下，尽量自己做饭吃，尽量少吃快餐，平常更应该加强运动，遇到不开心的事时更应该多和朋友沟通交流，让自己不背负过大的压力，快乐有时候也是解决内分泌失调的好方式。

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