肾结石患者旅行中要注意些什么？

　　肾结石患者在生活中的发病率越来越高，大部分人也都会选择避而远之，有问必答网的专家指出，肾结石患者在旅行中也一定要多加注意，因为大家都知道旅行是很辛苦的，这对很多肾结石患者来说也是一个考验。

　　1、多吃清火食物：

　　新鲜绿叶蔬菜，应尽可能的多吃水果以及绿叶蔬菜。

　　2、注意劳逸结合：

　　旅游途中应保证充足的睡眠，安排各种活动要适当且有节制。以免过度疲劳和抵抗力下降。

　　3、对症下药：

　　旅游途中由于紧张劳累，身体的抵抗力都会有所下降。一旦身体出现不适，一定要及时治疗，不能任其发展。

　　4、外出季节：

　　肾结石患者外出旅游时最好选择在秋季，应避开春季。因为春季有利于病菌的生长，流感、百日咳等传染病的发病率也明显增多。春季气温忽高忽低，雨水较多，外出时应避免淋雨。

　　5、徒步旅游：

　　徒步旅游时，应先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。睡觉前，用热水烫脚，可促进局部血液循环。

　　相信上述的介绍会对广大患者有所帮助，小编觉得，出门在外要多关注自己的身体健康，了解一些基本的护理方法和急救措施，上述的旅行注意事项希望大家能牢记在心，及时预防肾结石的发生，保证身体健康。