肾虚的辅助性治疗包括哪些

核心提示: 运动：在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

　　了解肾虚的朋友都知道，肾虚的治疗，最为主要的就是调理。即便有了好的治疗方法，但如果没有辅助性调理的话，就还是会有复发的可能性。因此，对于肾虚的辅助性治疗包括哪些，是患者必须有所了解的。专家也对此发表了自己的看法。

　　肾虚的辅助性治疗包括哪些?

　　肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗达到养肾纠虚的目的，这样更有利于治疗，例如治补和运动。

　　(1)运动：在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

　　(2)食补：通过食疗来补肾，具有很好的自然疗效，自古就受到人们的亲睐，但是补肾患者应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;例如;偏于肾阳虚者，宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。

　　调理身体，不仅仅是为了治疗肾虚，更是为了维持体内系统的平衡，更好地保护健康。因此肾虚的调理是势在必行的。专家表示：肾脏在体内的作用是无可替代的，没有好好地调理和保护，实惠引发各种疾病的。因此，必须及时治疗。