读书时一般学校都有设立体育课，其实体育课是为了提高人们的身体素质的。如果缺乏锻炼是很容易造成骨科疾病的。当然过度的锻炼也会身体有损伤，那么我们如何来预防骨膜炎疾病呢？请听我们专家们给大家介绍关于造成骨膜炎的原因？希望大家可以多学习一些知识，这样我们就可以更好的生活，更好的建设我们祖国。 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。 一、在平时参加体育活动少 肌体协调能力差，突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好，动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变。 二、创伤后造成化脓性细菌感染 这种体征是应力性损伤的表现。医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。好发于跑跳过多的运动.造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差,突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好，动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变。 专家们已经给大家说明了，对于骨膜炎患者我们需要给以更多的关心和呵护，骨膜炎患者在治疗期间需要多注意休息。同时患者应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。
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