对于腰椎病，大家是不陌生的。如今腰椎病的发生已经威胁到了大家的身体健康和心理健康。许多人患上了此病之后，身体变虚弱了。不再像之前那么随心的享受生活。今天我们就一起来了解一下腰椎病疾病的常见病因，希望能够帮助到大家。
专家认为，现代人的生活习惯也是腰椎间盘突出症的重要诱因。现代人很多都是“板凳族”，学生们压力大，每天在学校一坐就是一天。工作后这种生活方式并没有改变，很多人每天上班坐在办公室里，下班回家后对电视电脑“不离不弃”，上班下班途中也是坐着车子。最致命的是这些坐姿并不规范，直接导致脊柱长时间的生物力学不平衡。这样的生活方式，脊柱肯定受不了。再加上现代的女性热衷于高跟鞋，
殊不知这双高跟鞋正改变着脊柱的重心，进而导致脊柱的生物力学改变，影响脊柱的正常平衡。更有甚者穿着低腰露背的流行服饰，这可为大自然中的风寒邪气进攻脊柱打开了“城门”。
脊柱是非常讲究生物力学的，它既需要静态的平衡，也需要动态的平衡。要平衡简单地说就是坐要有坐相，站要有站相，坐端正站笔直才有利于平衡。但每天只是坐着还不行，这只是静态的平衡。还要运动起来，这样才能让动态平衡。简单的方法就是坐一会儿，再起来运动一下，扭扭腰活动一下四肢。
综上所述，大家应该了解到了腰椎病的常见病因。许多人在患上了腰椎病之后，身体质量是每况愈下。为了改善腰椎病疾病患者的体质状况，科学的护理工作是必不可少的事情。
