现在社会上有一些人因为工作的原因，从而总是让自己长时间的久坐，甚至有的人连排便都没有足够的时间，因此这样的人就非常容易患上外痔这个疾病，也就让自己的身体受到了伤害，那么外痔这个疾病的病因还有哪些呢?
1，没有正常如厕习惯。因此排便要正常，每天都应该定时排便，切勿忍便忍尿，要养成良好的排便习惯，不要长期地蹲在厕所看书、玩手机。
?2，没有爱运动活动的习惯。要知道运动健身，积极锻炼身体，增强抵抗力，促进体内血液的正常流通，可以避免引发很多疾病的发生。
?3，爱吃辛辣、油腻等带有刺激性的好吃食物。要知道多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜、萝卜等等有利于排便。
4，精神紧张，无法放松自己。如今的学业、职场、家庭的压力都很大，无法排遣焦虑感，这都导致一系列身体异常反应。
?5，爱好逛街，看精彩电视剧情的习惯。人久站或久坐、长期负重远行，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降、血管容易瘀血扩张，又因运动不足、肠蠕动减少、粪便下行迟缓或习惯性便秘。
根据调查，很多人就是因为以上五点原因而让自己成为了外痔患者，也就让自己的肠道受到了严重的伤害，甚至有的人就是因为外痔这个疾病而让自己失去了工作，因此每一个人都应该去做好以上五点，从而预防外痔发生在自己的身上。
