轻松应对疝气的饮食小细节

　　疝气可以通过手术来进行治疗，术后患者要注意各方面的调理和保养，三个月内尽量不要做过重的体力活，要多注意休息，术后饮食以清淡为主，避免过于油腻，多吃各种瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，防止便秘，以免疝气复发。

　　一、疝气患者的食疗方

　　1、红枣红糖煮南瓜，[组方]鲜南瓜500g、红枣20g、红糖适量。[制法]南瓜去皮，切成小方块，加入红枣、红糖，清水煮熟即可。[用法]佐餐食用，空腹时食用更佳。[适用]术后气血两虚、体质虚弱者。

　　2、黑芝麻豆奶，[组方]黑芝麻30g、黄豆粉40g。[制法]黑芝麻用微火翻炒至熟，研成细粉备用，将黄豆粉放入锅中，加清水适量，调拌成稀糊状，浸泡30分钟，小火煨煮至沸，用纱布过滤收取豆浆，再加入锅中，用小火煨煮至沸，调入黑芝麻粉，拌和均匀即成。[用法]早晚分服，服时可酌加红糖。[适用]手术后气血两虚，肝血不足者尤适宜。

　　3、黄芪鲈鱼汤，[组方]鲈鱼1条(200g)、黄芪30g、怀山药30g、陈皮6g、生姜4片。[制法]将鲈鱼去杂洗净切成块。黄芪、山药、陈皮洗净，全部用料一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煨1小时即可。[用法]饮汤食肉。[适用]健脾益气，开胃和中，手术后病人恢复体质尤为适用。

　　4、红枣炖兔肉，[组方]红枣60g、兔肉250g。[制法]将兔肉洗净，入沸水锅中焯透捞出切成小块与红枣同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加入料酒，改用小火煨炖40分钟，待兔肉熟后加入葱花、姜末、盐、味精、五香粉拌均匀，煨沸再加入香油即成。[用法]佐餐当菜，随意服食。[适用]双补气血，恢复术后体力、精神。

　　二、疝气患者吃哪些对身体好

　　1、一般病人术后6～12小时可进流质，如米汤、稀藕粉、菜汁、果汁等，第2日进软食或普食，如软饭、面条、鸡蛋糕、切碎煮熟的菜及肉等，以营养丰富易消化清淡饮食为主。

　　2、饮食方面可多吃营养丰富的食物，多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、卷心菜、粗粮、豆类、竹笋各种水果等。

　　3、保持大便通畅，可用海蜇、苦瓜、番薯等。

　　三、疝气患者最好不要吃哪些食物

　　1、术后忌食易引起肠张气的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

　　2、忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　3、禁忌生蒜、芥菜等辛辣食物。