前列腺疾病是现代男性的常见泌尿系疾病，而发病年龄却逐年趋于年轻化。现在的科技进步对前列腺的治疗仪器和治疗方法有很大的改进，对有些前列腺疾病有很好的疗效。但是，前列腺也是一个易复发的疾病，那么我们在前列腺的问题上注意什么呢?
日常生活中，男性总免不了吃喝应酬。烟酒对我们的前列腺有很大的危害，酒精和尼古丁及其他物质进入体内伤害是很大的。这些有害物质慢慢侵蚀我们的健康，就像是“蚂蚁搬家”。长年累月的积攒下来就像是慢性中毒，发作起来真是要人命。对于前列腺我们要高度重视，珍惜健康就从我们的身边做起。
生活中对于前列腺我们所熟知症状是尿频、尿急、尿不尽等，但是我们不能因为这而盲目的判断就是前列腺。在体检中发现白细胞超标就是我们生活中发现不了的。这就需要我们每年做定期的体检，对我们自己和家庭负责。因此，我们要做好前列腺的生活预防。
首先，穿衣裤我们选择透气性好的去穿，像牛仔裤这一类的裤子不透气还容易引发阴囊潮湿、阴囊湿疹的疾病。所以，对于牛仔裤我们要少穿或不穿，为了我们的生殖健康要谨记。
其次，少吃辛辣的食物。主要原因食辛辣食物除了会伤害我们胃黏膜外还会刺激我们的性器官充血，又会使痔疮、便秘加重压迫前列腺，造成排尿的困难。
第三，不能憋尿。憋尿使膀胱过度充盈，造成膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
第四，避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。每天锻炼一小时健康生活一辈子，有助于减轻症状。
第五，防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
最后，每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。
根据前列腺患者的年龄统计发现，前列腺呈年轻化发展，这是需要我们高度警惕的。主要的年龄阶层是以青少年、青年为主，造成前列腺疾病的原因主要是“自慰”“手淫”。由于现在影视剧为了吸引眼球不断地扩大尺度使青少年性早熟的年龄不断减小，这是导致青年前列腺疾病的发生的一个因素，另一个因素是受互联网上不良信息传播的影响。所以社会要重视这个现象，不能因为科技的进步而忽视了青少年心理健康的成长。必须要加强监管，家长们也要起到辅助的作用。让我们的青少年加强运动，增强体质，培养良好的生活习惯。
【本文由北京军区总医院 张国辉大夫供稿】
