在我国，青少年很容易出现手汗症，手汗症虽然不会对人的身体健康造成影响，但是手汗过多却会给患者带来很多尴尬。预防手汗症要提高个人身体素质，那么，具体应该怎样做才能实现预防呢?
一、脚出汗了，预防手汗症应该先把脚搽干净，然后换上干净的袜子和干鞋具。
二、有脚汗的人，预防手汗症每天至少要换一双袜子，并且不能穿着袜子睡觉。
三、“汗脚”预防手汗症应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。
四、对手汗症的预防所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
五、如果有条件，预防手汗症还可以在足部抹上一些防汗油。
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