你是不是觉得自己很年轻但是特别容易长斑？你是不是一点都不胖但是肚子上却有“游泳圈”？如果你还有痛经，畏寒的症状，那么你很有可能有宫寒。宫寒对女性的身体状态，皮肤，身材都有影响，更重要的是会影响女性的生育能力。
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。
所以女性朋友们一定要重视宫寒，特别是还没有生育的女性。现在女性为了美丽常常不注意保暖，而且也会经常节食，没想到却引起了宫寒，身材和皮肤都受到了影响，也损害了身体健康。作为女性，一定要注意子宫的保健。
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