慢性咽炎这个疾病非常的让人恼火，经常的咳嗽感觉有痰咳不出那种难受真是让人无法形容，而且这个慢性咽炎疾病的特别不容易治愈，平时还总是犯病，而且这个病除了吃药还要靠日常的保养才能够让病情缓和很多，要注意生活习惯最重要的就是饮食，慢性咽炎疾病的患者不是什么都能随便吃的。
1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
2、不吃油炸性食物：我有个朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一个馋肉的主，每每因为禁不住肉、油炸食品的诱惑，咽炎不舒服好几天，真是有点得不偿失。油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。
慢性咽炎疾病除了吃药缓解症状，日常的护理也是非常的重要的，因为如果不注意良好的生活习惯就是对嗓子的更加伤害，这样一来就会有更严重的症状更加的不舒服，所以按照文中提到的最好不吃的食物严格要求自己的饮食，这样有了均衡的饮食结构以后，慢性咽炎也好很多，身体也好了。
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