白内障患者在生活中如何进行保养

核心提示: 积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　患有白内障的人们在日常生活中如何保养好眼睛呢?相信这个问题困扰了许多白内障患者。引起白内障的原因是多方面的，人们之所以会患上白内障这个疾病，大多数是和人们的自身不良习惯有很大的关联。想要帮助眼睛恢复健康，患者首先应懂得在生活中保养好眼睛。

　　白内障患者在生活中保养眼睛的方法

　　①加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　②积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　③饮食营养食物：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　④吸烟有害健康：易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　⑤注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　相信只要大家按照上述的事项来做，坚持下去，一定会对眼睛有很大的帮助。另外，患者在治疗白内障疾病的期间，应多积极配合医生做治疗，定时吃药和复查。对于男性患者，在患病期间还应戒除烟酒，饮食要清淡，禁止熬夜，以免用眼过度而加重白内障疾病。