近几年，强迫症以其迅猛的速度不断发展，不断扩大，成为一种最为常见的神经科疾病，严重困扰着大家的生活。与此同时，大家比较关注的就是强迫症的治疗方法有哪些呢?哪些方法是最适合自己的呢?
一、强迫症的治疗方法之自我治疗。假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
自我治疗和心理疗法都是治疗强迫症比较好的方法，相信通过上面的介绍，大家对于如何治疗强迫症也有了更深层次的了解。当然并不是每种方法都适合自己，一定要找到最专业的医生针对实际情况分析治疗。
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