适宜胃炎患者的食物介绍

　　胃炎是很常见的一种胃部疾病，多发于上班族和女性患者，有问必答网的专家指出，人每天都要吃食物，胃每天都在进行劳作，但并不是每一种食物都适合胃部健康。以下就详细介绍适宜胃炎患者的食物，大家不妨多吃。

　　慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌(HP)高感染率国家，估计人群中HP感染率在40％～70％左右。人是目前唯一被确认的 HP传染源。60％以上的慢性胃炎患者存在HP感染。HP感染→慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生或不典型增生→胃癌。这一发展途径已得到临床验证。一般认为通过人与人之间密切接触的口口或粪口传播是HP的主传播途径。因为HP感染几乎无例外地引起胃黏膜炎症，感染后机体一般难以将其清除而变成慢性感染。

　　胃炎适宜的食物包括：易消化的细软食物、含维生素多的食物、含蛋白质的食物

　　不宜吃：刺激性的食物、酸性食物及酸性水果(凤梨、柳丁、桔子)、容易产气性的食物戒刺激性的食物(咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒)， 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　总之，在适合药物如【至宝和胃汤】的基础上 ，注意食用温和饮食， 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。

　　1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。

　　2.牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。

　　3.浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。

　　4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。

　　5.为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂(洋菜)制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。

　　6.酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。

　　所以说，很多刺激性的食物希望大家能尽量避免，胃炎患者更应当如此。多吃对自己胃好的，不吃对自己胃不好的，只有患者多多善待自己的胃，胃才会更好的为你服务。当然，病情严重还请及时就医，争取尽早使得胃部康复。