吃夜宵会患上胃癌

　　最近一项最新的研究表明，经常吃夜宵的人患上胃癌的概率会比正常休息的人大很多，我们知道如今越来越多的年轻人喜欢熬夜吃夜宵，这是非常不健康的生活方式，很多人也许会问为什么吃夜宵患上胃癌的概率大呢?小面就让小编来给大家耐心的解释一下吧。

　　为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢?首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

　　另外，专家还指出，除了嗜烟酗酒，另一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃癌的诱因。为赶时间，吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食，这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律：吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。、

　　大家看了上面小编的介绍以后是不是吃夜宵的后果是非常可怕的呢?所以为了减少胃癌这种疾病的发生，小编还是奉劝大家尽量不要在晚上吃夜宵，不要给胃部造成比较严重的负担如果一旦觉得非常饿的话，还是尽量不要吃油腻的食物可以吃一些香蕉苹果代替一下。