脂肪肝的饮食治疗

　　针对于脂肪肝这种疾病来讲在目前的社会中我们可以通过饮食治疗吗?当然是这样了，但是饮食仅仅起到的作用是辅助治疗，具体的治疗还的看临床的大夫是怎么说的，在目前的社会中我们常常因为饮食不当引起其他的疾病，为此专家认为在这里为大家阐述脂肪肝的饮食很据有必要性。

　　饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。

　　以上就是专家针对于脂肪肝这种疾病在饮食方面的建议，您看完之后一定对这种疾病在饮食上有一定的了解吧，因为现代化的社会中我们年轻人当中有很多人喜欢垃圾食品，为此我们因为饮食不当患有一些疾病也就不足为奇了，我们患有脂肪肝这种疾病的人一定要按照专家的建议去做，不要耽误了治疗疾病的最佳时间。