睾丸癌要怎么去预防

　　如今睾丸癌这种疾病的发病率极高，让诸多的男性朋友纷纷感到恐慌。大家也都不想被这样的疾病缠身，因而对于睾丸癌的预防工作是前提。那么，到底睾丸癌要怎么去预防呢?下面就由专家来为大家介绍。

　　睾丸癌要怎么去预防?专家表示，预防睾丸癌以下几点需重视：

　　1、要防止睾丸受伤。一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，比如骑自行车等，尽量减少对睾丸部位的压迫;二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害，避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害，埋下病变隐患。

　　2、要保持睾丸卫生。洗澡的时候要注意清洁睾丸，即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位，尤其是包皮覆盖的部位，防止细菌滋生。睾丸病症自查。最好的自查时间是在洗澡后，尤其是用温水冲洗过生殖器后，这时候皮肤柔软，用手触摸阴囊，如果有隐痛、胀痛，或出现左右睾丸明显不对称的现象，要提高警惕，及时就医。

　　3、少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一种重要的致癌物质，极易诱发睾丸癌。它主要是由生长于谷物和咖啡豆上真菌产生的，所以发生霉变的谷物千万不要食用。

　　4、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的!

　　温馨提示：以上便是专家对于“睾丸癌要怎么去预防”的详细介绍，希望男性朋友都能有所启发了。在生活中一定要事先做好这些必要的预防工作，尽可能的避免睾丸癌有机会侵害到自己的健康。