腰间盘突出，在现代生活中并不少见。当患有腰间盘突出时，需要我们加以注意，及时进行治疗。除了用药治疗可以治愈腰间盘突出，饮食保健也是可以治疗腰间盘突出的，那么， 腰间盘突出症的食疗法有哪些呢?
1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
当患有腰间盘突出时，我们要从平时的生活饮食开始加以注意，养成良好的饮食习惯。了解腰椎间盘突出症最好吃什么，比如牛奶，虾皮、海带等;腰椎间盘突出症不宜吃什么，不易喝酒等，从而健康生活。
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