提到咽炎，大家都会想到恶心、咽部不适等症状。其实咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎起病较急，会表现出明显的临床症状，急性咽炎若得不到及时的治疗会发展成为慢性咽炎，下面我给大家介绍一下咽炎患者的预防护理办法。
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
多喝水是预防咽炎的首要条件，另外咽炎患者要注意休息，不要用嗓过度、避免咽部的疲劳。另外在饮食上咽炎患者要食用清凉润喉的食物，可以适量饮用花茶，不要吃辛辣等刺激性食物。我相信，只要大家能提高防治咽炎的意识，就会远离咽炎的困扰。
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