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糖尿病饮食应该注意哪些  

2016-09-03 互联网 A +

  很多糖尿病人在饮食方面不是很注意,这个其实是不对的。我们的饮食是很关键的一个部分,在进行糖尿病治疗的时候。很多人往往会忽视这一点。那么,糖尿病饮食应该注意哪些呢?下面给大家介绍一下。

  糖尿病人只能吃到正常人的七成饱,否则会引起血糖在饭后的瞬间增高,增加身体负担;

  对糖尿病人危害最大的食物依次是油、米面、肉类、水果、蔬菜……掌握这些你可以自由安排的,如果太强制了,病人不开心也对身体不太好。

  总之饮食上是,油能免则免,米面不能多吃,面的份量一顿饭以二两为限,米饭不可以煮开花,基本上在广东地区来讲粥这种食物就免了吧,煮开花的米进入体内很容易就转换成葡萄糖而不是氨基酸,危害很大。

  水果虽然有大量维生素,但是果糖也是葡萄糖的来源之一,不能多吃,一天一个苹果了不起了,而且吃水果就要适当减餐,比如你中餐吃了一个苹果,那么你就不能吃二两饭了,要改成一两,必须保证你的葡萄糖摄入总量是不变的,吃什么你自由选择。

  酒不可以喝,一点都不能喝!!对于糖尿病人来讲,酒就是滴滴畏,要命的东西!! 至于多喝水,其实是不对的,糖尿病最危险的地方不是糖尿病本身,而是糖尿病引发的并发症,多喝水会增加肾脏的负担,而中老年糖尿病患者后期最容易出现的并发症就是肾衰了,所以要多加注意。

  以上这些,就是我们在平时生活中,需要多加注意的一些饮食方面的问题了。对于糖尿病人来说,好的饮食习惯能够帮助他很快痊愈,但不好的饮食,往往就是毒药。希望我的这些介绍,能够帮助大家早日治愈糖尿病。

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