让你远离感冒的妙招

　　现在的越来越多的人会患上感冒，感冒给人们带来很大的困扰，影响着人们的生活，人们一直都想着一些妙招能够快速解决感冒的，下面我给大家介绍一些远离感冒的妙招。希望大家好好看看，希望对大家有所帮助的。

　　多喝热饮:

　　热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。

　　常漱口:

　　每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36％的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。

　　停止自责:

　　自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，如你所知，会有损你的免疫系统。

　　常洗手:

　　记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。结果表明，这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45％。

　　让窗户留一条缝:

　　在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

　　朋友们，上面就是介绍了一些有关于快速远离感冒的一些妙招，希望对大家能够有所帮助的，平时也要多注意自己的身体状况，一感到身体不适就应该立刻去医院检查一下，防止病情加重，祝你健康的。